Strona główna - Nowalijka Catering Dietetyczny
20% KOD: BLACK20

Czarny Tydzień z Nowalijką!

Czas na wyjątkową okazję! Tylko przez najbliższy tydzień wszystkie nasze diety kupisz taniej o 20%! 🌟

Zamów

Nasza oferta

Wybierz swoją dietę

dieta standard

Dieta Standard

najpopularniejsza

Nasza dieta podstawowa, najpopularniejszy wariant. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych będzie w sam raz dla Ciebie. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 5 do 6 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta niski indeks

Dieta Indeks Glikiemiczny

polecana w IO

Dieta składająca z produktów o obniżonym indeksie glikemicznym, dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (np. insulinoopornością). W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
dieta sport

Dieta Sport

dla aktywnych

Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka. W zależności od wybranej kaloryczności składa się z 3,4 5 lub 6 posiłków – z czego jeden posiłek to koktajl proteinowy (wariant 3 POSIŁKI – BEZ KOKTAJLU). Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
dieta economic

Dieta Economic

3 posiłki

Ekonomiczny wariant diety STANDARD. Zawiera 3 główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolację. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta flexi.

Dieta Flexi

mniej mięsa

Tzw. elastyczny wegetarianizm. Dla osób, które chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie całkowicie z niego zrezygnować. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta high-protein

Dieta High-Protein

dla aktywnych

Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka, z możliwością wyboru menu. Sam decydujesz o tym jakie posiłki chcesz mieć w swoim wysokobiałkowym jadłospisie! Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
dieta keto

Dieta Keto

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Składa się z 4 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-25% T:70-75% W:5-10%
dieta bez laktozy

Dieta Bez laktozy

Dieta dla osób nietolerujących laktozy. W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
blank

Dieta Domowa

jak u mamy

Dieta z bardziej tradycyjnym menu, inspirowanym kuchnia polską. Do wyboru 2 warianty: 4 POSIŁKI (w tym zupa) lub 3 POSIŁKI (bez zupy). Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:25% T:25% W:50%
dieta optimium

Dieta Optimium

4 posiłki

Dieta z mniejszą ilością posiłków, dla tych którzy wolą jeść rzadziej, ale więcej. ? Będzie w sam raz dla osób bez dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych. Składa się z 3 głównych posiłków tj. śniadania, obiadu i kolacji oraz przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-30% W:50-55%
dieta dash

Dieta Dash

polecana w nadciśnieniu

Dieta z cechami diety śródziemnomorskiej, z ograniczeniem produktów bogatych w sól; z większą ilością warzyw, ryb oraz produktów pełnoziarnistych. Składa się z 4 posiłków – śniadania, obiadu i kolacji + przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
dieta low carb

Dieta Low Carb

Dieta o obniżonej zawartości węglowodanów. Składa się z 3 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:22-25% T:55-65% W:10-20%
dieta-vege

Dieta Vege

Dieta całkowicie wegetariańska – bez mięsa, bez ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta vegefish

Dieta Vege+Fish

Dieta wegetariańska z dodatkiem ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
blank

Dieta Lekkostrawna

light

Dieta dla wrażliwego brzucha, z wykluczeniem produktów, które mogą powodować dolegliwości żołądkowo – jelitowe. W zależności od kaloryczności składa się z 4 lub 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:20-30% W:50-55%
dieta wybór menu

Dieta Wybór Menu

zdecyduj sam!

Sam decyduj o tym co ma się znaleźć w Twoim menu! Dieta Wybór menu jest dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta wybór menu

Dieta Bezglutenu & Laktozy

Dieta dla osób nietolerujących glutenu. W diecie nie są używane składniki zawierające gluten, ALE nie możemy zagwarantować braku śladowego skażenia glutenem – w zakładzie produkcyjnym produkowane są też diety zawierające gluten! W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
detoks sokowy

Detoks sokowy

Detoks sokowy to dobry wstęp do diety. Stosowany przez kilka dni pomaga w odchudzaniu, oczyszczeniu i odżywieniu organizmu. Dostępny w wariantach: 5 soków ( 1000 kcal ), 6 soków ( 1200 kcal ), oraz 9 soków ( 1900 kcal )
dieta standard

Dieta Standard

najpopularniejsza

Nasza dieta podstawowa, najpopularniejszy wariant. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych będzie w sam raz dla Ciebie. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 5 do 6 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta niski indeks

Dieta Indeks Glikiemiczny

polecana w IO

Dieta składająca z produktów o obniżonym indeksie glikemicznym, dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (np. insulinoopornością). W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
dieta sport

Dieta Sport

dla aktywnych

Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka. W zależności od wybranej kaloryczności składa się z 3,4 5 lub 6 posiłków – z czego jeden posiłek to koktajl proteinowy (wariant 3 POSIŁKI – BEZ KOKTAJLU). Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
dieta economic

Dieta Economic

3 posiłki

Ekonomiczny wariant diety STANDARD. Zawiera 3 główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolację. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta flexi.

Dieta Flexi

mniej mięsa

Tzw. elastyczny wegetarianizm. Dla osób, które chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie całkowicie z niego zrezygnować. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta high-protein

Dieta High-Protein

dla aktywnych

Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka, z możliwością wyboru menu. Sam decydujesz o tym jakie posiłki chcesz mieć w swoim wysokobiałkowym jadłospisie! Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
dieta keto

Dieta Keto

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Składa się z 4 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-25% T:70-75% W:5-10%
dieta bez laktozy

Dieta Bez laktozy

Dieta dla osób nietolerujących laktozy. W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
blank

Dieta Domowa

jak u mamy

Dieta z bardziej tradycyjnym menu, inspirowanym kuchnia polską. Do wyboru 2 warianty: 4 POSIŁKI (w tym zupa) lub 3 POSIŁKI (bez zupy). Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:25% T:25% W:50%
dieta optimium

Dieta Optimium

4 posiłki

Dieta z mniejszą ilością posiłków, dla tych którzy wolą jeść rzadziej, ale więcej. ? Będzie w sam raz dla osób bez dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych. Składa się z 3 głównych posiłków tj. śniadania, obiadu i kolacji oraz przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-30% W:50-55%
dieta dash

Dieta Dash

polecana w nadciśnieniu

Dieta z cechami diety śródziemnomorskiej, z ograniczeniem produktów bogatych w sól; z większą ilością warzyw, ryb oraz produktów pełnoziarnistych. Składa się z 4 posiłków – śniadania, obiadu i kolacji + przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
dieta low carb

Dieta Low Carb

Dieta o obniżonej zawartości węglowodanów. Składa się z 3 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:22-25% T:55-65% W:10-20%
dieta-vege

Dieta Vege

Dieta całkowicie wegetariańska – bez mięsa, bez ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta vegefish

Dieta Vege+Fish

Dieta wegetariańska z dodatkiem ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta lekkostrawna

Dieta Lekkostrawna

light

Dieta dla wrażliwego brzucha, z wykluczeniem produktów, które mogą powodować dolegliwości żołądkowo – jelitowe. W zależności od kaloryczności składa się z 4 lub 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:20-30% W:50-55%
dieta wybór menu

Dieta Wybór Menu

zdecyduj sam!

Sam decyduj o tym co ma się znaleźć w Twoim menu! Dieta Wybór menu jest dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
dieta wybór menu

Dieta Bezglutenu & Laktozy

Dieta dla osób nietolerujących glutenu. W diecie nie są używane składniki zawierające gluten, ALE nie możemy zagwarantować braku śladowego skażenia glutenem – w zakładzie produkcyjnym produkowane są też diety zawierające gluten! W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
detoks sokowy

Detoks sokowy

Detoks sokowy to dobry wstęp do diety. Stosowany przez kilka dni pomaga w odchudzaniu, oczyszczeniu i odżywieniu organizmu. Dostępny w wariantach: 5 soków ( 1000 kcal ), 6 soków ( 1200 kcal ), oraz 9 soków ( 1900 kcal )

Odpowiadamy na pytania

Catering dietetyczny sprawdzi się idealnie m.in. jeśli chcesz zredukować masę ciała, zacząć zdrowiej się odżywiać, masz dolegliwości, które wymagają wykluczenia składników z diety – np. glutenu, laktozy, chcesz wspomóc budowanie kondycji czy po prostu w przypadku gdy nie masz czasu na przygotowywanie sobie posiłków.
Catering dietetyczny sprawdzi się idealnie m.in. jeśli chcesz zredukować masę ciała, zacząć zdrowiej się odżywiać, masz dolegliwości, które wymagają wykluczenia składników z diety – np. glutenu, laktozy, chcesz wspomóc budowanie kondycji czy po prostu w przypadku gdy nie masz czasu na przygotowywanie sobie posiłków.
Firma transportowa daje gwarancje dostawy do godziny 8 rano. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na ten temat napisz do nas na e-mail: nowalijka.catering@gmail.com
Przez stronę internetową zakładając konto w panelu klienta, bądź też przez formularz kontaktowy, tel nr: 533404909.
Większość posiłków z cateringu można jeść na zimno, ale są też takie, które smakują zdecydowanie lepiej po podgrzaniu. Informacji o tym, które posiłki lepiej jeść na ciepło, a które na zimno, szukaj na etykiecie pudełka z daniem.
Kaloryczność jest dobierana indywidualnie w zależności od celu, dla którego jest stosowana dieta, a także wagi, wzrostu, wieku i stylu życia klienta. Nasz dietetyk pomoże, Ci ją dopasować.
Dostawy są wyszczególnione w zakładce Strefa Dowozu.
Zestawy cateringowe są dostarczane pod Twoje drzwi przez firmę transportową Goodspeed, w warunkach chłodniczych.
W prosty i łatwy sposób możecie Państwo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne konsultując się z naszym dietetykiem.
Catering można zamówić według własnych potrzeb, nie ma minimalnej ilości dni, na które musisz złożyć zamówienie. Możesz zamówić dietę zarówno na 1 dzień, 15 dni jak i na cały miesiąc lub dłużej. Jednak przy zamówieniach na 16 lub więcej dni cena dnia cateringu obniża się, więc dłuższe zamówienia są bardziej opłacalne.
Tak na weekend przyjeżdżają 2 dostawy sobota i niedziela razem. -> ZAMIENIĆ NA: Nasz catering dostarczany jest także na weekend. Dostawa weekendowa jest dostawą podwójną tj. nad ranem otrzymasz razem zestaw posiłków zarówno na sobotę jak i na niedzielę.
Skład posiłku, wykaz alergenów, sposób przechowywania, data przydatności do spożycia.
Posiłki należy przechowywać w lodówce.
Dieta Standard, Sport, Keto, Optymalna, Dash, High Protein, Vege, Vege+Fish, Bezlaktozy, Bezglutenowa, O niskim IG, Domowa, Wybór Menu, Lekkostrawna, Flex, Low Carb, Economic
Wszystkie zmiany są jak najbardziej możliwe – na 48h przed dniem, w którym ma być dostawa.
Zamówienie można złożyć przez Dietly.pl lub stronę internetową najpóźniej na 3 dni przed planowaną dostawą diety lub telefonicznie na 48h przed planowaną dostawą.
Na obecną chwilę indywidualne wykluczenia z diety nie są dostępne. Jeśli chcesz wyeliminować nielubiane lub źle tolerowane składniki/dania ze swojego menu zapraszamy do wybrania diety WYBÓR MENU, w której sam ustalasz swój jadłospis, wybierając dania z dostępnej puli posiłków.