Na wszystkie diety
18 wyjątkowych diet do wyboru – wybierz coś w sam raz dla siebie. Teraz w nowej, niższej cenie z kodem NOWALIJKA15
Nasza oferta
Wybierz swoją dietę
Dieta Standard
najpopularniejsza
Nasza dieta podstawowa, najpopularniejszy wariant. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych będzie w sam raz dla Ciebie. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 5 do 6 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Indeks Glikiemiczny
polecana w IO
Dieta składająca z produktów o obniżonym indeksie glikemicznym, dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (np. insulinoopornością). W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Sport
dla aktywnych
Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka. W zależności od wybranej kaloryczności składa się z 3,4 5 lub 6 posiłków – z czego jeden posiłek to koktajl proteinowy (wariant 3 POSIŁKI – BEZ KOKTAJLU). Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
Dieta Economic
3 posiłki
Ekonomiczny wariant diety STANDARD. Zawiera 3 główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolację. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Flexi
mniej mięsa
Tzw. elastyczny wegetarianizm. Dla osób, które chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie całkowicie z niego zrezygnować. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta High-Protein
dla aktywnych
Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka, z możliwością wyboru menu. Sam decydujesz o tym jakie posiłki chcesz mieć w swoim wysokobiałkowym jadłospisie! Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
Dieta Keto
Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Składa się z 4 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-25% T:70-75% W:5-10%
Dieta Bez laktozy
Dieta dla osób nietolerujących laktozy. W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Domowa
jak u mamy
Dieta z bardziej tradycyjnym menu, inspirowanym kuchnia polską. Do wyboru 2 warianty: 4 POSIŁKI (w tym zupa) lub 3 POSIŁKI (bez zupy). Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:25% T:25% W:50%
Dieta Optimium
4 posiłki
Dieta z mniejszą ilością posiłków, dla tych którzy wolą jeść rzadziej, ale więcej. ? Będzie w sam raz dla osób bez dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych. Składa się z 3 głównych posiłków tj. śniadania, obiadu i kolacji oraz przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-30% W:50-55%
Dieta Dash
polecana w nadciśnieniu
Dieta z cechami diety śródziemnomorskiej, z ograniczeniem produktów bogatych w sól; z większą ilością warzyw, ryb oraz produktów pełnoziarnistych. Składa się z 4 posiłków – śniadania, obiadu i kolacji + przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Low Carb
Dieta o obniżonej zawartości węglowodanów. Składa się z 3 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:22-25% T:55-65% W:10-20%
Dieta Vege
Dieta całkowicie wegetariańska – bez mięsa, bez ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Vege+Fish
Dieta wegetariańska z dodatkiem ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Lekkostrawna
light
Dieta dla wrażliwego brzucha, z wykluczeniem produktów, które mogą powodować dolegliwości żołądkowo – jelitowe. W zależności od kaloryczności składa się z 4 lub 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:20-30% W:50-55%
Dieta Wybór Menu
zdecyduj sam!
Sam decyduj o tym co ma się znaleźć w Twoim menu! Dieta Wybór menu jest dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Bezglutenu & Laktozy
Dieta dla osób nietolerujących glutenu. W diecie nie są używane składniki zawierające gluten, ALE nie możemy zagwarantować braku śladowego skażenia glutenem – w zakładzie produkcyjnym produkowane są też diety zawierające gluten! W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Detoks sokowy
Detoks sokowy to dobry wstęp do diety. Stosowany przez kilka dni pomaga w odchudzaniu, oczyszczeniu i odżywieniu organizmu. Dostępny w wariantach: 5 soków ( 1000 kcal ), 6 soków ( 1200 kcal ), oraz 9 soków ( 1900 kcal )
Dieta Standard
najpopularniejsza
Nasza dieta podstawowa, najpopularniejszy wariant. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych będzie w sam raz dla Ciebie. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 5 do 6 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Indeks Glikiemiczny
polecana w IO
Dieta składająca z produktów o obniżonym indeksie glikemicznym, dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (np. insulinoopornością). W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Sport
dla aktywnych
Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka. W zależności od wybranej kaloryczności składa się z 3,4 5 lub 6 posiłków – z czego jeden posiłek to koktajl proteinowy (wariant 3 POSIŁKI – BEZ KOKTAJLU). Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
Dieta Economic
3 posiłki
Ekonomiczny wariant diety STANDARD. Zawiera 3 główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolację. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Flexi
mniej mięsa
Tzw. elastyczny wegetarianizm. Dla osób, które chcą ograniczyć spożycie mięsa, ale nie całkowicie z niego zrezygnować. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta High-Protein
dla aktywnych
Dieta dla aktywnych o zwiększonej zawartości białka, z możliwością wyboru menu. Sam decydujesz o tym jakie posiłki chcesz mieć w swoim wysokobiałkowym jadłospisie! Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:32-35% T:25-35% W:38-45%
Dieta Keto
Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Składa się z 4 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1500 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-25% T:70-75% W:5-10%
Dieta Bez laktozy
Dieta dla osób nietolerujących laktozy. W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 3 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Domowa
jak u mamy
Dieta z bardziej tradycyjnym menu, inspirowanym kuchnia polską. Do wyboru 2 warianty: 4 POSIŁKI (w tym zupa) lub 3 POSIŁKI (bez zupy). Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:25% T:25% W:50%
Dieta Optimium
4 posiłki
Dieta z mniejszą ilością posiłków, dla tych którzy wolą jeść rzadziej, ale więcej. ? Będzie w sam raz dla osób bez dolegliwości lub specjalnych potrzeb zdrowotnych. Składa się z 3 głównych posiłków tj. śniadania, obiadu i kolacji oraz przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-30% W:50-55%
Dieta Dash
polecana w nadciśnieniu
Dieta z cechami diety śródziemnomorskiej, z ograniczeniem produktów bogatych w sól; z większą ilością warzyw, ryb oraz produktów pełnoziarnistych. Składa się z 4 posiłków – śniadania, obiadu i kolacji + przekąski na podwieczorek. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%
Dieta Low Carb
Dieta o obniżonej zawartości węglowodanów. Składa się z 3 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1100 do 2000.
Rozkład makroskładników:
B:22-25% T:55-65% W:10-20%
Dieta Vege
Dieta całkowicie wegetariańska – bez mięsa, bez ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Vege+Fish
Dieta wegetariańska z dodatkiem ryb. W zależności od wybranej kaloryczności zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Lekkostrawna
light
Dieta dla wrażliwego brzucha, z wykluczeniem produktów, które mogą powodować dolegliwości żołądkowo – jelitowe. W zależności od kaloryczności składa się z 4 lub 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 2500.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:20-30% W:50-55%
Dieta Wybór Menu
zdecyduj sam!
Sam decyduj o tym co ma się znaleźć w Twoim menu! Dieta Wybór menu jest dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000. Może składać się z 4, 5 lub 6 posiłków.
Rozkład makroskładników:
B:15-20% T:25-35% W:45-55%
Dieta Bezglutenu & Laktozy
Dieta dla osób nietolerujących glutenu. W diecie nie są używane składniki zawierające gluten, ALE nie możemy zagwarantować braku śladowego skażenia glutenem – w zakładzie produkcyjnym produkowane są też diety zawierające gluten! W zależności od wybranej kaloryczności i wariantu zawiera od 4 do 5 posiłków. Dostępna w kalorycznościach od 1000 do 3000.
Rozkład makroskładników:
B:20-25% T:35-45% W:35-45%